Está tudo bem se você não for! Eu mesma, preciso estar bem atenta, principalmente nas atividades de casa.
Mas e como faço no meu trabalho?
Bem, foco é essencial e sabendo da minha dificuldade crio estratégias que me ajudam e MUITO.
1. Tenho uma lista de tudo que preciso fazer! TUDO! Anoto no meu grupo comigo mesma no whatsapp, no evernote, em papel e no inicio da semana compilo tudo em um lugar. Hoje tenho feito no Notion – App novo que estou testando.
2. Defino um dia para cada tema/cliente. Costumo separar um dia na semana para cada cliente e deixar brechas para urgências.
3. Método pomodoro – para quem não conhece, ele consiste em trabalhar 25min, pausar 5 e após 4 blocos de 25 min você descansa 30 – não sigo totalmente a risca, mas sempre faço pausas após a conclusão de alguma tarefa.
Espero que tenha ajudado vocês e se alguém tiver uma dica pode deixar aqui nos comentários 😉